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天干眼燥,秋季护眼小妙招献上

秋天就这么猝不及防的来了 天气也变得凉爽起来 干燥的天气 使周围朋友陷入了 秋季应该怎么护眼 的思考 敲黑板,开课啦! 秋冬季节,眼痒、眼干涩、眼睛容易疲劳的症状频频出现。

秋天就这么猝不及防的来了

天气也变得凉爽起来

 

干燥的天气
使周围朋友陷入了
“秋季应该怎么护眼”的思考
 

敲黑板,开课啦!

 

秋冬季节,眼痒、眼干涩、眼睛容易疲劳的症状频频出现。其实,这是秋燥导致的人体各器官渗水不够,当然也包括眼睛。随着电脑、手机、空调和隐形眼镜的大量使用, 秋燥时节的眼睛不适越来越普遍……你的眼睛正在提醒你它需要补充水分。

秋季护眼小tip1  多喝水!

要缓解眼部的干燥感

得由内而外调解机体水平衡

先给身体补补水

 

找寻秋冬眼睛干燥的根源,多是因为季节的影响导致整个人都感觉很“燥”,想要眼睛补水,先要补充身体水分……请大家不仅要多吃肉,贴秋膘,还要多喝水!多喝水!多喝水!

 

 

秋季护眼小tip2

眼干就滴眼药水?NO!

 
说到眼睛补水,先想到的就是滴眼药水。选择清洁眼部、润滑眼部的眼药水能够缓解眼睛“干、痒、涩”的不适感,然而眼药水只是暂时的,不是长久之计。由于眼药水中大多含有防腐剂,会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话,人就会患上干眼症,眼睛发红,干涩疼痛。
 
眼药不对症使用还易引起病情加重。一旦眼睛感到不适,好的处理办法是到眼科医院进行检查以便确诊,在医生指导下进行治疗。

 

秋季护眼小tip3

合理用眼!

眼睛的不适源于环境的影响,也源于平时不合理的用眼方式。除了采用一系列缓解眼睛不适的方法之外,平时多注意用眼细节也比较关键。合理用眼:注意卫生,保持眼部的干净;适时休息,按摩眼部促进循环;调整习惯,不熬夜不过度用眼。眼睛的不适只有多方面的保养才能有所改善。

 

 

秋季护眼小tip4

饮食要均衡!

维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,属胡萝卜及红枣中含量较多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎。所以,要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。也可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

 

秋季护眼小tip5

大绝招!干眼SPA

东营爱尔眼科医院干眼门诊,配备检查、诊疗设备,针对干眼病因、分型、严重程度进行检查、规范诊疗,为广大干眼症患者提供高质量、个性化的治疗。

 

 

A、干眼SPA治疗

针对各类型干眼及视疲劳人群

 

推出眼部SPA疗法,结合超声雾化熏蒸及热敷,让患者身心放松的同时,眼部也得到充分舒缓,可有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。

 

 

B、睑板腺疏通及按摩法

针对蒸发过强型干眼

 

 

通过专业的按摩,疏通堵塞的睑板腺开口,为睑板腺堵塞患者提供热敷、按摩、疏通等方面理疗,挤压出质异的睑脂,改善睑板腺功能。

 

C、强脉冲光治疗

适合睑板腺功能障碍引起的干眼

 

强脉冲光干眼治疗新技术是在基础疗法上的补充和突破。强脉冲光能封闭眼睑周围异常毛细血管,活化睑板腺腺体功能,减轻睑板腺炎症,同时有杀菌和除螨作用。